Втома, образи, невдоволення собою і людьми, що нас оточують - все це отруює наше життя і робить нас нещасливими, а також жорсткішими і більш байдужими до чужих проблем. Кожна людина намагається боротися із пригніченим станом, але найчастіше самотужки. Однак існують цікаві і недорогі техніки вирішення деяких психологічних проблем.
«Залиш свій біль на папері!» – під таким гаслом пройшов арт-терапевтичний майстер-клас у читальному залі ЦМБ ім. Лесі Українки у рамках Всеукраїнської акції «16 днів проти гендерного насильства». Організатори акції – Черкаське обласне відділення Всеукраїнської мережі ЛЖВ, Черкаська благодійна організація людей, що живуть з ВІЛ/СНІД «Від серця до серця», Черкаська ЦМБ ім. Лесі Українки. Про це інформують у департаменті освіти та гуманітарної політики Черкаської міської ради.
У холодний зимовий день у затишному приміщенні бібліотеки зібрались жінки, які у своїх малюнках вчились фіксувати кращі миті свого життя, абстрагуючись від невирішених проблем, навчаючись творчістю витісняти зі своєї свідомості роками накопичений негатив. Допомагала їм у цьому психолог, арт-терапевт Олена Ложкова, пропонуючи за допомогою багатьох нескладних художніх технік створювати позитивні малюнки, позбавляючись тривоги, невдоволення, невпевненості у собі. Навіть для тих жінок, які не стикалися із фізичним насиллям, подібні майстер-класи надзвичайно корисні, адже напружений графік нашого життя призводить до фізичного і емоційного виснаження.