Один из самых любимых напитков и взрослых, и, тем более, детей – сладкая газировка. Производители не перестают баловать нас новыми вкусами и все большим содержаниям сахара в «шипучке». Сегодня мы расскажем, чем так опасны сладкие газировки. Тем более, если им прекрасная альтернатива – питьевая вода, которую вы можете заказать на сайте https://akva-svit.com.ua/
Газированная вода с содержанием сахара
Рецепт такого напитка совсем незамысловатый: газированная вода в качестве основы, много сахара, экстракты для получения определенного вкуса, ароматизаторы, красители и консерванты. Часто в составе можно еще встретить кофеин, хинин и другую «экзотику».
В газировках подороже от именитых производителей еще можно рассчитывать на натуральные ароматизаторы и красители. А вот у дешевых напитках содержится одна «химия». Подсказкой в этом случае для вас станет этикетка на бутылке с напитком. Внимательно изучайте его состав. Кстати, сделав это, вы сразу же отметите высокое содержание сахара во всех шипучках. Это, так сказать, «слабое место» газировок. Известно, что в одном стакане его может быть до 6-7 ложек. Вот почему в США такие напитки еще называют «жидкими леденцами». Даже в горьких на вкус тониках содержится 3-4 ложки сахара.
Самая большая опасность в том, что такой водой нельзя напиться. Вы делаете один глоток, затем еще и еще – а жажда не проходит. Какого бы объема не была бутылка – полной она не останется. Физиологи объясняют такое поведение очень просто – гораздо приятнее пить сладкую водичку, чем полезную, но безвкусную жидкость. Однако такие приятные ощущение могут нести неприятные последствия: проблемы с зубной эмалью, лишний вес, сахарный диабет и т.д.
Газированные напитки с пометкой «лайт»
Не «засахарить» свой организм можно, если пить лайт-газировки. Вместо него здесь содержатся заменители – аспартам, цикламат, сахарин и т.д. Калорий в таком напитке на самом деле немного. Однако не спешите радоваться. Все преимущества «легкой» воды сводятся на нет из-за тех же самых сахарозаменителей. Оказывается, что жажда после такого напитка только усиливается, пользы он не приносит, а вот всякой «химии» в нем содержится не меньше.
Самый правильный выбор – в пользу доставки воды в Киеве от лучшего поставщика питьевой воды компании Аквасвит. Так вы точно сможете утолить жажду, да еще и наполните свой организм здоровьем.