Хаммам - это происходящий с востока ритуал очищения тела. Название означает "паровая баня", именно из этой традиции вытекает современный хаммам – способ ухода за телом, который ценят, как любители традиций, так и современности. Выбрать качетсвенное оборудование для сауны хаммам вы можете на сайте https://www.teplodar.in.ua.
Традиционный хаммам
Традиция паровой бани уходит корнями в древние времена, когда общественные бани были не только местом очищения тела, но и ареной встреч, во время которых процветала культура и философские идеи. Для римских терм, подавали холодную воду, а в восточных банях была высокая температура и пар. Традиционно бани могли посещать только мужчины, она была местом совершения религиозного омовения, и ведения бизнеса.
Традиционно ритуал начинается с получасового визита в сауну. Это, прежде всего, служит отдыху, также ускоряет деятельность сердца и регулирует дыхание. Затем следует легко ополоснуть тело холодной водой, что сужает кровеносные сосуды, укрепляет иммунитет и закаляет кожу. Следующим шагом, является разогрев тела в помещении с подогревом на горячей мраморной скамье – помещение должно быть сухим, что позволить открыть поры и вывести токсины.
На подготовленную кожу наносится традиционное черное мыло, сделанное из оливкового масла, масла ши и пальмового масла. Его задача проникнуть в открытые поры и глубоко их очистить, благодаря большому содержанию витамина E, полученному из оливкового масла, размягчить кутикулу. Следующим шагом, является пилинг. Выполняют его работники бань, очищая тело специальной перчаткой. Классическая перчатка была сделана из козьей шерсти. После промывки мыльной пены происходит облицовка увлажняющей глиной или терапевтической грязью, затем повторное мытье в холодной воде.
Современный хаммам
Сегодня трудно себе позволить полную двухчасовую операцию в сауне при спортивных залах, в которой вы можете выполнить все действия ритуала. В доме вы можете выполнить несколько процедур, взятых из турецкой традиции. Первым шагом будет долгий горячий душ или ванна, после которой должно произойти намыливание тела черным мылом. Оставьте его на теле на несколько минут, после чего начинается очистка организма перчаткой.
Массаж вы всегда проводите снизу вверх и начинаете с правой стороны – это позволяет регулировать лимфы в сторону сердца. После очищения тела перчаткой, облейте себя холодной водой, и можете втирать любимый бальзам. После такой домашней бани кожа становится натянутой и гладкой.
Регулярное применение ритуала прекрасно борется с целлюлитом, предотвращает врастание волосков после эпиляции, и помогает в борьбе с лишним весом.