Кожній людині властива тривожність. Якщо говорити своїми словами, то тривожність це є індивідуальна психологічна особливість. Стан тривоги полягає у відчутті постійного дискомфорту, якоїсь тривоги, загрози. Сьогодні оцінити індивідуальні тривожні розлади можна за допомогою тесту.
Спеціально розроблений тест на тривожність допоможе оцінити ваш емоційний стан та дати оцінку тривожності по встановленій шкалі. Треба пам'ятати, що цей тест не є діагностичним інструментом. встановити діагноз може лише лікар. Тому пройшовши тест, не треба займатись самолікуванням та постановкою невірних діагнозів, котрі можуть згубно впливати на весь організм та ваш стан в цілому.
Пройти тес ви можете у будь-який зручний для вас час в режимі онлайн. Тест складається з двадцяти тверджень і чотирьох варіантів відповідей до кожного твердження. Вам потрібно буде обрати той варіант відповіді, котрий повністю характеризує ваш стан останнім часом. Дуже важливо відповідати чесно. Від ваших відповідей буде залежати кінцевий результат. Коли даєте відповіді на тест то довго не розмірковуйте. В даному випадку важлива ваша перша відповідь, що спала на думку.
Основні переваги тесту на тривожність онлайн:
- економія часу;
- зручність проходження;
- інформативність;
- доступність;
- зрозумілість;
- миттєвий результат.
Причини тривожності:
- неправильне харчування;
- генетичну схильність;
- соматичні захворювання;
- досвід;
- низька самооцінка;
- соматичні захворювання;
- повня відсутність фізичних навантажень;
- навколишнє середовище;
- щоденне негативне мислення.
Тривожність − це особливий емоційний стан. Самостійно справитись з тривожністю неможливо. Це дуже стійка властивість, котра супроводжується неприємним, смутним емоційним станом.
Різновиди тривожності:
- особистісна тривожність;
- ситуаційна тривожність.
У кожної людини тривожність розвинена у різному ступеню.
Такі поняття, як тривога і тривожність, тісно пов'язані зі стресом. Якщо ви зіткнулись з такою проблемою, то треба якомога швидше піти на консультацію до спеціаліста, котрий допоможе побороти тривожність у дуже стислі строки, та запропонує найбільш ефективні методи для повного одужання.
Завдяки тесту ви зможете оцінити рівень особистої тривожності не виходячи з дому. Тест визначить ваш психічний стан. Тривожні люди часто відчувають необґрунтовану нервозність, почуття страху.