Поддерживать себя в хорошей форме можно не только при помощи тренажеров. Есть гораздо более интересные виды физической активности. Например, можно заняться танцами — они способствуют жиросжиганию и формированию привлекательной фигуры. Женщинам стоит выбрать стрип-пластику. Это популярное танцевальное направление позволяет улучшить внешность, стать увереннее и сексуальнее.
Как записаться на стрип-пластику
Первым делом нужно найти хорошую студию с опытным тренером. Отличные отзывы получает «Калипсо». Записаться на занятия по стрип-пластике вы сможете по ссылке https://studio-kalipso.com/styles/strip-plastic/ . Здесь же найдете подробную информацию об этом направлении, узнаете расписание и расценки. Занятия в студии «Калипсо» проводятся в комфортных залах три раза в неделю. Если у вас плотный график, можно записаться на вечерние уроки или посещать тренировки в выходной день.
Что нужно для занятий стрип-пластикой
Готовиться к первому уроку почти не нужно. Главное — выбрать удобную обдегающую одежду. Оптимально подойдут следующие варианты спортвной формы:
- боди;
- лосины с топом;
- шорты с топом;
- комбинезон.
Что касается обуви, стрипы покупать необязательно. Тем более что новичкам обычно комфортнее заниматься босеком.
Особых требований к физической форме нет. Вам не нужно сбрасывать лишний вес для начала занятий. Напротив, многие женщины отправляются на стрип-пластику с целью похудеть.
Преимущества стрип-пластики
Легкий старт занятий — не единственная причина, по которой женщины выбирают это танцевальное направление. Стрип-пластика позволяет добиться отличных результатов:
- сбросить лишний вес;
- улучшить метаболизм;
- привести в тонус разные группы мышц;
- усовершенствовать пропорции тела;
- повысить гибкость тела;
- улучшить координацию;
- усовершенствовать походку;
- улучшить осанку;
- сделать свои движения и жесты свободнее, раскрепощеннее.
Регулярные занятия стрип-пластикой делают фигуру сексуальной. Нет риска перекачать ту или иную часть тела. К тому же женщины обретают уверенность в себе.
Еще одно преимущество стрип-пластики в том, что результат становится заметен довольно быстро. К тому же научиться этому танцевальному направлению может каждая женщина. Главное — найти хорошего инструктора. На сайте studio-kalipso.com/styles/strip-plastic вы сможете записаться на стрип-пластику к опытному специалисту.