Индейка — это птица из рода курообразных, которая произошла от своих диких собратьев. Весить эта птица может до 35 килограммов, к тому же умеет неплохо летать. Индюшка считается второй самой крупной домашней птицей после страусов. Одомашнили и оценили ее очень давно, еще до того, как была открыта Америка. Больше всего ферм по выращиванию этой птицы находится в США, где индюшка считается традиционным блюдом, но выращивают ее и в Украине.
Мясо индейки является диетическим продуктом, выделяясь из всевозможных видов данной продукции своими полезными свойствами. Поэтому фермерские хозяйства охотно берутся за разведение поголовья этой птицы, поставляя к столу любителей здоровой пищи качественные свежие тушки и окорочка. Купить мясо индейки вы можете по ссылке https://foodex24.com/category/indeyka — интернет-магазин Foodex24 доставит вам его в максимально сжатые сроки.
Польза данного продукта
При регулярном включении в рацион индюшиного мяса в организме могут наступить различные изменения в хорошую сторону:
- улучшится работа сердечно-сосудистой системы;
- увеличится подвижность суставов; кожа приобретет здоровый цвет;
- укрепятся кости;
- нормализуются обменные процессы в организме человека.
Это произойдет потому, что в мясе данной птицы имеются аминокислоты и минеральные вещества, полезные для человека. Это триптофан, который помогает преодолеть бессонницу и депрессию, треонин, что берет непосредственное участие в процессе синтезирования организмом коллагена и эластина, улучшает работу печени и участвует в стимуляции иммунитета. Лизин уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистые органы, нормализуя показатели холестерина.
Также индейка богата на фосфолипиды. Эти жиры являются материалом для построения клеток организма, помогают перемещать жирные кислоты и холестерин. Фосфор тоже присутствует в достаточном количестве и необходим организму для здоровых суставов, помогает в процессе роста костной ткани, обладая невысокой жирностью. Индюшатина содержит достаточное количество селена, калия, кальция и меди, с помощью которых улучшается процесс усвоения железа и повышается уровень иммунной системы, происходит профилактика болезней суставов и остеопороза.
Для кого будет полезна индейка
Так как индюшатина имеет невысокую жирность и малое количество соединительной ткани, то она рекомендована в пищу для тех, кто хочет сбросить лишний вес или не может употреблять жирную пищу. Если у человека имеется непереносимость лактозы, аллергия на яйца или кур, говядину, то мясо индейки станет полноценным заменителем этих продуктов. Кроме того, она полезна:
- для беременных и кормящих женщин;
- для малышей в качестве прикорма;
- спортсменам в их рационе.
Мясо индюшки, включенное в рацион, позволит сохранить чувство сытости на протяжении долгого времени, привнесет необходимый уровень белка для роста и развития мышечной массы, поспособствует стабилизации уровня инсулина после принятия пищи.
Купить мясо индейки высокого качества можно в онлайн-магазине Foodex24. Здесь представлена продукция высокого качества от проверенных производителей. Компания предлагает быструю доставку до 90 минут, приемлемые цены, широкий ассортимент мясных изделий и гарантию качества. Для тех, кто зарегистрировался на сайте, имеется специальная программа с бонусной системой, предполагающая ощутимые скидки, а заказы от 1200 грн. доставляются бесплатно.