Почему нельзя чистить зубы сразу после еды: разъяснение стоматолога

Многие из нас считают, что зубы нужно чистить сразу после употребления пищи. Но стоматологи говорят, что это не правильно. По их мнению, это наносит вред зубам.

Об этом пишет novamed.

Мнение о том, что чистка зубов сразу после еды предотвращает развитие кариеса, является ошибочным. Наоборот, в таком случае мы повреждаем зубную эмаль, которая защищает их от внешних раздражителей.

После приема пищи следует подождать не менее 30 минут, тогда можно чистить зубы. Особенно нужно не спешить это делать после употребления фруктов или чего-то кислого. Лимонная кислота на некоторое время ослабляет зубную эмаль, а чистка зубов ее повредит, как объяснили эксперты.

По советам экспертов, не нужно во время чистки зубов крепко прижимать щетку, поскольку давление на нее переходит на зубы. Это приводит к эрозии десен и повреждению эмали.

Зубы нужно чистить не менее двух раз в день в течение 2-3 минут каждый раз. Также следует помнить, что горизонтальные движения являются неправильными потому, что тогда налет попадает между зубами и трудно поддается очистке. Бактерии, которые там остаются, портят эмаль и провоцируют кариес.